nature, bain de foret, Shinrin-yoku

bonjour mes amis,

depuis toujours, les arbres et forêts sont considérés comme le paradis de la guérison. au fait c'est dame nature qui s'en charge si nous acceptons l'invitation. Shinrin-yoku est japonais et veut dire (librement traduit) "se baigner dans la forêt". je sais que les mots "bain de forêt" sonnent un peu rigolos et il n'y a pas mal du monde qui se moquent de ceux qui le pratiquent.

par contre il est prouvé qu'une petite balade ou un séjour dans la forêt réduit la pression artérielle et fait diminuer le stress. dans les pays asiatiques la pratique de cette médecine est très populaire, surtout au Japon.  je pense que le mot baignade nous irrite un peu, car pour nous une baignade est plutôt liée au faits de plonger notre corps dans l'eau ou autre matières plus ou moins liquides. 

en principe c'est pareil pour le bain de forêt, sauf qu'au lieu de baigner notre corps, nous allons embrasser la nature avec nos sens. 

le parfum  de toutes les plantes (les terpènes) dans la forêt, les arbres, les herbes, fougères et mousses etc sont absorbés par nos poumons et notre peau.

comment faire pour profiter?  pour (re)trouver la détente et le calme il n'existe pas la méthode universelle. chaque personne est différente. en conséquence la réception ou influence des senteurs de la nature varie d'une personne à l'autre. pour les uns c'est le parfum ou le chant des oiseaux, pour d'autres  le son d'un ruisseau ou le toucher de la terre.

commencez votre expérience avec une petite balade dans la forêt, mais ne faites pas une randonnée. promener vous lentement et essayez d'absorber votre environnement le plus possible. peut-être vous trouvez une place idéale qui vous invite à vous allonger ou à vous asseoir pour simplement écouter, sentir et pour vous laisser aller. déconnectez vous de la vie quotidienne, oubliez votre téléphone (!!). rien vous empêche d'emmener un pique-nique et manger en tout tranquillité dans un endroit qui vous chante, entouré par les merveilles de la nature. (bien sur sans laisser des traces en partant)

il existe beaucoup de gens qui n'aiment pas la nature. pensez seulement à ceux qui prennent la forêt comme déchetterie sauvage. ils se moquent des personnes qui disent (par example) "aujourd'hui j'ai embrassé un arbre", sans savoir le contexte et le pourquoi. embrasser un arbre n'est pas un rituel sexiste, mais une forme de concentration sur la nature. je ne suis pas psychologue mais je sais par expérience personnelle que si vous vous approchez d'un arbre pour le sentir et toucher,  la concentration sur l'arbre et la sensation senti par le toucher permet à votre cerveau de se déconnecter de vos pensées habituelles. ça  vous aide de recharger vos batteries et /ou simplement vider votre tête. votre énergie revient et vous vous sentez bien.

vue l'état de notre planète je peux seulement conseiller de profiter un maximum de la nature avant qu'il sera trop tard.

les dernières semaines étaient et sont encore très difficiles à vivre, néanmoins notre mère "terre" a profité  pour récupérer au moins un peu de sa santé d'origine, une santé qui est mis en danger par le dieu des humains :  l'argent! ce dieu la il est présent même dans les religions, la richesse du vatican est connue, connue est aussi le fait que des enfants dans le monde entier crèvent du faim. c'est pourquoi la religion (n'importe laquelle) est pour moi une institution qui utilise la croyance pour faire du fric sur le dos des pauvres. 

tous les peuples autochtones, les celtes, les vikings, les indiens d’Amérique ou les Aborigines avaient une relations directe avec la nature. les quatre éléments étaient et sont encore les divinités incontournables. mais bon, aujourd'hui on parle des tributs primitifs car les anciens valeurs ne comptent plus, surtout avec la création d'un dieu tout puissant.

 le fameux "dieu tout puissant" s'appelle capital, ou argent, ou sous, ou money etc et il s'en fout de la nature. tout puissant ? mon oeil !!
au plus tard maintenant il faut réaliser qu'après seulement quelques semaines sans revenues beaucoup d'entreprises basés sur le dieu capital, se montrent non viables. faut il vraiment honorer un dieu comme ça? personnellement je préfère de loin de honorer les quatre éléments. 

à mon avis il faut faire le plus possible pour la nature. replanter les forets, être conscient de l'environnement et vraiment commencer de respecter la faune et la flore de notre planète. quite à vivre un peu plus simplement avec la nature mais conscient de son bienfait.

imaginez un monde sans arbres ? ce n'est pas encourageant du tout, ce serait la fin de l'humanité.

la nature peut nous donner ou emporter tout. c'est à nous de choisir si nous continuons sur notre chemin de vie sans réagir.
c'est ça que je comprends en disant "tout puissant"!

merci de m'avoir lu et à la prochaine 

                                                                      Peter P

critique, confinement et conneries ...

bonjour mes amis,

le confinement commence à nous taper sur les nerfs et c'est normal. malgré tous nos efforts la situation ne change pas. du moins pas à la vitesse que nous aimerions. les nouvelles de tous les jours  sont tristes et en écoutant une chaîne de télévision d'information en continue, nous avons le sentiment que rien n'est fait. 

tout d'abord je peux vous assurer que ne suis pas engagé politiquement et je vois les choses que de mon point de vue. ai je raison ? surtout pas toujours ! ça ne m’empêchera pas de dire mon opinion. dire son opinion et critiquer pour râler ce sont deux choses différents. les "social medias" sont plein de panneaux qui critiquent (des fois de façon pas vraiment civilisé) ce qui se passe en ce moment de confinement et c'est vrai qu'il y a pas mal de choses à critiquer. 

d'abord cette histoire de masques. est-ce que la réaction du pour ou contre le port était trop tard ou non? personnellement je ne sais pas. en écoutant la télé, ils nous remplissent les oreilles avec ce sujet depuis des semaines. les commandes n'étaient pas fait à temps, la livraison dure trop longtemps, quelle sorte de masque faut il d'urgence et j'en passe. des arguments en masse et  pourquoi? eh ben c'est simple : pour n'importe quoi de ce qui nous arrive, il nous faut un coupable! parmi tout ces critiques et discussions sur le book que les internautes aiment le plus (tout en anonyme), on peut avoir l'impression que des millions de gens connaissent la solution, sauf ces pauvres cons qui sont au gouvernement et qui ne savent rien. et comme par hazard, tous ceux qui ont dit en haute voix "ne jamais je porterais ce truc" ou "ah non, je ne supporte pas ça sur mon nez, je n'arrive plus respirer" etc, ce sont eux qui râlent maintenant le plus sur la decision.

si je peux me permettre de donner un conseil: avant de râler pour râler; allez faire des achats, regardez les "soit disant confinés" se comporter devant et dans le magasin. vous allez voir les gens qui ne respectent pas les règles, qui se font la bise, s'embrassent sans gêne sans se rendre compte que ce sont peut-être eux qui sont porteur de ce fichu virus et finalement ce sont eux qui avec leur comportement de merde condamnent (sans le savoir) les autres. en réponse ils vont retourner à la maison et continuer de critiquer sur le net à l'anonymat. beaucoup entre eux vont se mettre à la fenêtre le soir pour applaudir et montrer à tout le monde comment ils sont des patriotes, heureusement que le voisin ne sait pas quelles conneries qu'ils font pendant la journée. il est facile de faire semblant, mais en vérité ils se comportent comme des cons,  

un autre sujet qui me travaille dans ma p'tit tête de vieux pendant le confinement, c'est le respect du non-déplacement.
les données du gouvernement sur le sujet sont claires et faciles à comprendre. si nous sommes d'accord ou non c'est autre chose. par contre notre vie quotidienne avec ou sans confinement est et était toujours réglementée. donc en principe nous avons l'habitude: tu roule trop vite= tu paye! - t'arrive trop tard = la banque est fermée. tout cela est bien connu et n'a pas de secret. nous le pratiquons nous mêmes avec nos enfants tous les jours. "tu fais tes devoirs, tu doit te coucher, n'oublie pas de te laver" ne sont que quelques règles  de base. mais que faisons nous, si nos enfants ne les respectent pas ? eh ben oui! c'est la punition !
pendant le confinement la punition pour les adultes est même chiffrée ! 135€ ouaiiiis !! à mon avis c'est pas assez. (je ne parle pas du policier qui prends la verbalisation pour un orgasme).
regardez sur le f-book. vous allez trouver des postes qui disent c'est une honte, ils nous ruinent la vie ou - encore une façon de faire du fric. très rares sont les réponses qui disent simplement "faut payer ou respecter les règles". à mon avis il faut punir encore plus fort. surtout ceux qui se sentent malins en utilisant la nuit pour aller --- en vacances !
 voila, ça c'est une honte, une vraie!!
les habitants qui se vexent contre les intrus qui peuvent ou ne peuvent pas être porteurs du virus ont raison parce que ses intrus sont des imbéciles irresponsables .

pour la grande majorité des français, souvent traités comme des paysans de province, il est compréhensible que de vivre sur ou dans une île au bord de mer est plus agréable que de vivre sur une île sans eau. mais dans la vie moderne chaque chose à un prix. on ne peut pas toujours tout  avoir en même temps et le règlement est pareil pour nous tous n'importe ou nous habitons.  le "restez chez vous" a sauvé des milliers de vie et le fait encore jour après jour. c'était seulement possible avec la participation de tout le monde, et le stricte respect des barrières sanitaires. 

 arrêtons de toujours critiquer pour rien, aidons plutôt tous ensemble que la situation redevient normale, même si la normalité comme nous la connaissons ne va plus revenir.

il est toujours facile de jeter la pierre (très souvent masqué sous cagoule) mais des millions de gens dans le monde cherchent une solution. des milliers de personnes dans le monde entier prennent la responsabilité pour nous permettre de survivre la pandémie.
notre participation n'est pas difficile donc au moins respectons les règles, ça nous n'empêche pas de critiquer, mais que notre critique soit constructive. il est vrai que "tout ce qui brille n'est pas l'or" mais en même temps "tout ce qui est sombre n'est pas la saleté non plus"! la situation peut seulement s'améliorer si nous travaillons ensembles. les nouvelles de tous les jours doivent changer du négatif au positif. faisons ensemble que notre vie avec ou sans masque redevient agréable. il serait tellement chouette de nous retrouver sur les balcons ou à la fenêtre en applaudissant parce que la guerre est finit, une guerre qui n'a pas de vainqueur mais que des victimes.

à la prochaine 

Peter-P